Ausdauertraining ist gesund und macht gemeinsam mit Gleichgesinnten besonders viel Spaß. Eine gute Gelegenheit zum Fitness-Training mit Erlebnischarakter bietet sich am Samstagabend (28. März) im Darmstädter Herrngarten beim RADIO BOB-night run. Mehrere Hundert Freizeitläufer und -Walker werden erwartet, wenn zum fünften Mal der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) und die Lauftreffs der Region zum Lauf durch den künstlerisch illuminierten Park einladen.
Auch wenn die Wetterprognose nicht gut aussieht: Walker/innen und Jogger/innen werden beweisen, dass man bei jedem Wetter etwas für die Gesundheit tun kann.
Ziel der Veranstaltung ist es, möglichst viele Menschen aus Darmstadt und Umgebung zum Mitmachen beim Joggen oder Walken zu animieren. Neben der kostenlosen Teilnahmemöglichkeit ist erneut eine Charityaktion für die Darmstädter Sportstiftung geplant. Mit einer Mindestspende von einem Euro kann sich jeder beteiligen. Ein umfangreiches Programm mit Sport, Musik und Informationen soll den Abend abrunden. Für die musikalische Unterhaltung sorgt die Liveband Shaqua spirit.
Viele wichtige Infos zum Walken und Joggen
Rund um die Herrngarten-Bühne sind Stände aufgebaut, an denen sich Teilnehmer und Zuschauer über alle Themen aus dem Bereich Walking und Jogging informieren können. Leichtathletik-Verbände und Lauftreffs zeigen zum Beginn der Laufsaison den Interessierten, wo sie sich auch in Zukunft in Gruppen unter fachkundiger Leitung fit halten können. Am Try-on-van kann man Laufschuhe der Firma Nike testen, die DAK lädt zum Rückentest am Back-Check-Gerät ein und die Firma Exel verleiht kostenlos Nordic-Walking-Stöcke zum Ausprobieren während des night runs.
Das interessante Angebot reizt auch bekannte Sportler zur Teilnahme. So hat die aktuelle Weltmeisterin im Hammerwurf Betty Heidler zusammen mit ihrem Bundestrainer Michael Deyhle ihr Kommen zugesagt. Betty Heidler wird auch am gemeinsamen Warm-up teilnehmen, anschließend mit den Hobbyläufern auf den beleuchteten Herrngarten-Rundkurs gehen und danach Autogramme geben.
Beginn der Veranstaltung ist um 18.30 mit kostenlosen Schnupperkursen zum Erlernen der Gesundheitssportart Nordic Walking. Um 19.30 können Walker einzeln oder in Gruppen mit erfahrenen Leitern auf die Strecke gehen und um 20.30 sind die Jogger an der Reihe. Der night run hat keinen Wettkampf-Charakter. Es gibt keine Vorgaben zur Streckenlänge oder zum Lauftempo.
Mehr Infos:
Der night run auf leichtathletik.de
